做自己的光 (2023)

导演: 余丁

编剧: 苏晓苑

主演: 刘涛 / 秦海璐 / 刘宇宁 / 柴碧云 / 芦芳生 / 谭凯 / 王昊泽 / 张铎 / 刘栩 / 郁葱 / 代高政 / 冯雷 / 邵峰 / 吴玉芳 / 闫楠 / 陈逸恒 / 赵燕国彰 / 张博宇 / 李思博 / 刘丕中 / 韩与诺 / 屈梦汝 / 卢佳 / 申琦 / 潘圣睿

类型: 剧情

制片国家/地区: 中国大陆

语言: 汉语普通话

集数: 40

电视剧《做自己的光》的剧情简介：

   电视剧《做自己的光》是一部当代城市剧，由刘涛主演，秦海璐、刘宇宁、柴碧云三人组成，共40集，由优酷视频平台进行播出。何欢在一系列的变故中，跌落到人生的最低点，老公离开了家，欠下了一屁股的债，自己的生意也受到了打击，妈妈也得了一场大病。在朋友的鼓励下，何欢经历了一次失落，以坚强的态度去迎接所有的挑战，并再次努力。何欢以他的智慧，克服了他的妈妈、他的疾病和他的负债；而就是这样的执着，让她从一个不起眼的手机号，快速的成为了一名电视节目的主持人，让她再次登上了那个属于自己的舞台。何欢在实现了自己的梦想之后，带领着自己的研究小组，开始了对传统媒体“融合”问题的研究。何欢以蒋俊豪为代表，紧跟时代发展趋势，积极投身于“互联网+”“融合媒体”建设，积极投身于“互联网+”建设之中。事业刚走上轨道，何欢就面临着新的抉择。何欢的淡然，让她对蒋俊豪有了更多的了解，从一开始的嫌弃、怀疑，到后来的了解、了解、赞赏、敬仰，再到互相扶持、互相了解。这是一部根据《星辰大海》而创作的都市女性成长剧，由老戏骨刘涛与新戏骨刘宇宁共同饰演一对姐弟，两人在一起，共同演绎着一场充满了热血与热血的恋爱。霸气沉稳的小鲜肉，这种人物设定，真的挺吸引人的，只是谁也说不准。剧中饰演何欢的刘涛，由一个自以为是人生赢家的人，到历经磨难，最终重获新生，令人振奋；秦海璐在剧中饰演了一个为了自己的理想和兴趣而奋不顾身的工作狂；刘宇宁饰演蒋俊豪，情感丰富、情感丰富、情绪复杂，却仍然在人生中寻找着新的可能性；柴碧云饰演的赵媛媛，是一个为了生存而从农村来到大城市，经历了许多磨难，却始终坚持自己的梦想的人。数位主人公，各自有着不同的生命历程，将多样的工作情境呈现在观众面前，演绎出都市中激励人心的生命图谱，也为人们的成长，再下一步的定义。并以“女性的年纪危机”、“职场竞争”等多维热点话题为出发点，力图使之更加客观、更加现实，给当代女性的生活以更多的参照，并对其进行内部的思考与外部的发展进行指导。

电视剧《做自己的光》何欢经历了一系列的不幸：老公离开家，欠下一大笔钱，他的职业生涯受到打击，妈妈得了重疾，他的人生也因此而跌落谷底。在朋友的鼓励下，何欢经历了一次失落，以坚强的态度去迎接所有的挑战，并再次努力。何欢以他的智慧，克服了他的妈妈、他的疾病和他的负债；而就是这样的执着，让她从一个不起眼的手机号，快速的成为了一名电视节目的主持人，让她再次登上了那个属于自己的舞台。何欢在实现了自己的梦想之后，带领着自己的研究小组，开始了对传统媒体“融合”问题的研究。何欢以蒋俊豪为代表，紧跟时代发展趋势，积极投身于“互联网+”“融合媒体”建设，积极投身于“互联网+”建设之中。事业刚走上轨道，何欢就面临着新的抉择。丈夫的淡然，让何欢的淡然，让她和蒋俊豪从一开始的嫌弃，怀疑，到相互谅解，再到相互赞赏，相互了解，相互支持，相互谅解

官方宣布，群仙集合，燃起了所有人的希望。

而在这次新闻发布会上，《做自己的光》剧组更是破天荒地将所有演员都放出来了，其中不仅包括原本《星辰大海》剧组的演员，甚至连秦海璐、刘宇宁都要加盟，让整个剧组充满了生机。秦海璐虽然没有亲自到场，但是却通过“带着泥土气息的喇叭”，向摄制组发出邀请，让摄制组开出特别的“起拍价”。而刘涛这个与秦海璐相处了十四年的闺蜜，自然也跟着凑热闹，两人相谈甚欢，除了看戏，他们两人的关系，也是非常要好的，可以说除了看戏，他们两人的关系，还是非常不错的。

而《做自己的光》，则是刘宇宁第一次出演的现代剧，最为有趣的地方在于，他将回归本职，饰演一位英俊潇洒、才华横溢的厨师，他有着担当、勇敢、无畏的精神，在如今这个风起云涌、风起云涌的时代，他依旧在为自己的事业而努力，他的身体状况，自然也越来越好。

为现代都市绘制一幅具有多种可能的典型鼓舞人心的人生图景

《做自己的光》聚焦于现代都市青年如何走出人生的迷途，走出自己的“领地”的困境，展现出在新媒体背景下真正的“领地”转换的绿色生态。在这部戏里，刘涛扮演的何欢，从被认为是一个成功的男人，跌入失败的深渊，重新振作起来，再次起航，十分动人；秦海璐在剧中扮演了一个为了工作而不肯向权力让步的强势女人；刘宇宁扮演重情重义的蒋俊豪，曾经在娱乐圈跌落谷底，却依然积极地寻求新的人生；柴碧云扮演由农村到大都市，一路披荆斩棘，坚持追求尽善尽美的赵媛媛。每个角色都有自己独特的境遇，为我们呈现出一种崭新的事业，一种现代都市的典型感人生活，一种崭新的成长观念。并从“活寡婚姻”，“妇女的年龄困境”，“职场竞争”等热点话题入手，力求客观真实地反映现实，为当代女性的生存提供参考，为其内心的反思与外部的发展指引方向。

《做自己的光》以当代的主题，将大潮下的地区和人群都描绘了出来，感觉到了时间的脉动，传递出了一种温暖的能量，试图展现一种全新的，有朝气的，有朝气的，有时尚的，有时尚的，有时尚的，即便是被黑暗笼罩着，也要去尝试，去做自己生活中的一束光！我坚信，随着我们的“王者”团队和他们出色的创作，一定能创造出更多动人的故事和更多温馨的能量！

电视剧《做自己的光》人物角色

“……”何欢沉默。

36，男，女

作为一个资深司仪，她拥有着极高的智慧和高贵的气质，她从一开始只是一个小实习生，成长为一位成功的女总裁。职场如沙场，何欢在人生最辉煌的时候，遭遇了家庭与事业的双重打击，最终她决定从基层做起，从头再来，最终掀开了崭新的篇章。

红花大叶杨

这位36岁的女主播兼制片人，同时也是何欢最好的工作伙伴，对这份工作有着非同一般的激情。有自己的原则，不会为人处世，完全是个工作狂，理想主义者。

蒋俊豪（Yuan）

男，30左右，某饭店的合作伙伴，长得一副油嘴滑舌，但心地善良。性格活泼、风趣、乐天知命，为何欢带来了很多温暖和安慰，也成为了他在事业上的精神伴侣。

“赵媛媛”

年仅29，职业司仪，情商极高，处事极佳，为人踏实，为人正直，在何欢最落魄的那段时间里，一直都是她在背后默默地默默默默地默默地为何欢加油打气。任杰，35岁，男

热爱自己的事业。同为大学生的柏扬，两个人从学校一路打架到上班，这对冤家在上班时互相撕逼，在工作时互相拆台，在爱情上又一次磕磕绊绊地走向了对方。

“……”张珂。

29岁的男性主持，有着一张帅气的脸庞，拥有一批忠实的歌迷和高超的技巧。她爱上了性格完全不同的赵媛媛，在得知赵媛媛有了男友之后，她就对她百依百顺，在赵媛媛伤心的时候，她对她百依百顺，可她却无动于衷，最终，她明白了爱情这种东西，是无法强迫的。

（翻译）欧凯歌

39，男，女

她就是何欢的老公，一个非常能干的男人。一路顺风的仕途，让他心高气傲，为了自己的私利，和梁勇暗中勾结。因为金钱，他舍弃了自己理想中的家庭，但是，在他想回去的时候，却发现何欢早已离去，于是，他恍然大悟，原来幸福并不是金钱所能维系的。

【刘森然】

35岁，多愁善感，严重的有洁癖，轻微的社会恐惧症，喜爱村山春幸。后来在赵媛媛的死缠烂打下和她一起工作，感受到她热情开朗的工作态度，逐渐改变了自己极端的性格，并在和赵媛媛相处中悄悄爱上了她。

周佳奇（中国）

30,富二代，没有那么多的水性杨花。周佳奇从小接受的就是严格的家长教导，对赵媛媛这种大大咧咧，又有主见的性格很是喜爱。不过他终究还是逃不出自己的家庭，最后和赵媛媛分手了。

“刘春燕”

而女生则多为20多岁，她们的个性较为淳朴、乐观、满足。她不甘心呆在自己的家乡，所以决定去大城市做一份清洁工作，所以才会有了做主播的想法。偶然间拜入何欢门下，耳濡目染下，也逐渐有了一个明确的方向。

嘻嘻，嘻嘻

二十三岁，有钱人家的孩子，为人豪迈，很好相处。她这个人很简单，也很倔强，从来不会考虑其他人的想法。结果被赵媛媛打败，被迫离开，直到有一天，乔乔赶到，才改变了赵媛媛的命运。